吃菠萝有什么好处有什么害处

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(ˉ▽ˉ；) 吃菠萝的好处和坏处所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒，但对健康尚无直接危害。羟色胺，是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克。吃多后直接的反应就是头痛。菠萝蛋白酶，是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，在医疗上有用。菠萝中的少量蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应。吃后15～60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。所谓菠萝过敏就是指此而言。2吃菠萝的好处1、减肥是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。2、清理肠胃常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。3、美容丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。4、消除感冒发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。3凤梨是菠萝吗长期以来，很多人认为凤梨是菠萝的另一个称呼，其实不是那样，凤梨和菠萝是一家，但是它们还是有所不同的。凤梨和菠萝并非同一种水果，而是长得相似的两种水果。菠萝属于凤梨科，但是尝起来味道和凤梨不同。两者的区别有：凤梨的叶子不带齿、味甜，菠萝的叶子带齿，果肉要用盐水泡过才能吃。菠萝属于凤梨科凤梨属多年生草本果树植物，营养生长迅速，生产周期短，年平均气温23摄氏度以上的地区终年可以生长。菠萝果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲；医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。凤梨为凤梨科植物凤梨的果实。台湾府志中解释：凤梨，叶薄而阔，而缘有刺，果生於叶丛中，果皮似波罗蜜而色黄，味甘而微酸，先端具绿叶一簇，形似凤尾，故名。凤梨果实含丰富的营养成分，糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪及维他命A、B、C、G;核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维；无机成分如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。4吃菠萝注意事项适宜人群一般人群均可食用。特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。不宜人群1、患有肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人不宜多吃。2、患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。3、过敏体质禁吃菠萝。4、脑手术恢复期的病人也不适合食用菠萝。5、怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。6、患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情。7、母婴不宜。食用量每次100克(约1/6个)，最多不超过半个。菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。切忌过量或食用未经处理的生菠萝，菠萝食用时应注意不要空腹暴食。5如何挑选菠萝(一)“老三招”首先是看颜色，成熟的菠萝还是颜色表皮呈淡淡的黄色或亮黄色，两端略带青绿色，上顶的冠芽呈青褐色；生菠萝的外皮色泽铁青或略带褐色。如果菠萝的果实突顶部充实，果皮变黄，果肉变软，呈橙黄色，说明它已达到九成熟。这样的菠萝果汁多，糖份高，香味浓，风味好。如果想当天就吃，就买鳞甲橙黄、九分熟的；要是放两天再吃，就买亮黄色、两端微带青绿光泽的，这样的一般是八分熟。其次摸硬度，轻轻按压菠萝鳞甲，微软有弹性的就是成熟度较好的，硬邦邦的则是没熟的，要是压出汁液，那是熟烂了，最好别买。最后闻味道，熟得正好的菠萝从外皮上就能闻到淡淡清香，切开后更是香气馥郁，如果还没切开就浓香扑鼻，那说明熟过了。二)“新三招”现在市面上主要是海南菠萝和广东菠萝，海南菠萝更好吃。因此，又有了挑菠萝的“新三招”：一是选“矮胖子”，海南菠萝一般个头中等，矮矮胖胖，比瘦长的广东菠萝肉多。二是选“长头发大眼睛”，海南菠萝一般叶子长长的，芽眼比较少而大。三是选“粗芯”，看看菠萝底儿，要是比较粗就说明是味道甜的粗芯海南菠萝菠萝的好处和坏处是什么呢？郑容主任医师中国医学科学院肿瘤医院吃菠萝不仅具有好处还有坏处，因为里面含有的氮类有机物，吃太多的话就是会头疼的厉害，主要是伴有的头疼，呕吐，四肢麻木，腹痛等多种症状，使用菠萝的食物比较多。

吃菠萝有什么功效郭亚南副主任医师山东省立医院食用菠萝的好处1、美容养颜菠萝含有多种维生素，不仅富含维生素C,而且维他命B含量也很高。同时通过补充皮肤维他命B可以改善我们皮肤的健康，让我们的皮肤更美白、润泽、亮泽。因此，适当吃菠萝，可以起到很好的美容养颜作用。2、消渴菠萝中富含菠萝蛋白酶和维他命，能促进胃液分泌，而且生津止渴的作用也很明显。与此同时，菠萝中的果汁尤其鲜甜可口，其中各种营养成分含量都非常高。所以，适当食用一些菠萝，可以起到生津止渴的作用。3、消炎消毒菠萝中提取的菠萝蛋白与抗菌素等药物结合使用，可以促进药物向病变组织的渗透和扩散。对各种原因引起的炎症、水肿等疾病都有很好的治疗效果，比如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、乳腺炎、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎等疾病都有治疗效果。食用菠萝的坏处1、导致上火菠萝属于热带水果，性质比较温热，所以，如果食用过多的菠萝，就会导致上火。2、引起口腔溃疡一般来说，适量食用一些菠萝并不会导致口腔溃疡，因为菠萝的量不大，所以在日常生活中要适量食用。但是如果长期过量食用，就会出现这种症状。3、引起过敏由于菠萝中的一些物质如菠萝蛋白酶、菠萝蛋白酶等都会影响人体皮肤和血管，特别容易引起皮肤过敏。这种物质对皮肤粘膜都有一定的刺激作用，容易引起皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。上面介绍了吃菠萝的好处和坏处。但愿上述内容能对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。吃菠萝有什么好处王春梅副主任医师德州市人民医院它里面的营养成分纤维素还有一些酶，对我们的肾炎，高血压患者都是非常有益的，并且对支气管炎也有一定的辅助疗效。因此，对于呼吸系统感染的患者来说，多吃菠萝也是有好处的，因为菠萝里面含有维生素b1能促进新陈代谢，对消耗性疾病可以缓冲体力的，所以对呼吸系统或者是消化功能不强的人均可以多吃些菠萝。菠萝同时也有其他的功能，如清热解暑，利尿消肿，增进食欲，降压降脂，同时也有美白牙齿美容护肤的作用，减肥瘦身的人来说，也可以起到辅助减肥的功能，这就是吃菠萝的好处。

吃菠萝的好处有哪些1菠萝的功效与作用1.消除水肿溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。2.减肥菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。3.助消化，促进食欲具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。4.去油腻，清理肠胃菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。5.美容防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。6.保健促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。7.消除感冒烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。8.利尿适当食用对肾炎，高血压病患者有益。2吃菠萝的好处有哪些第一个是菠萝可以清理我们的肠胃，帮助消化。很多人比较喜欢吃肉就容易让肠胃负担比较重，适当吃菠萝是可以帮助肠胃活动的。常常会便秘的人可以试试吃点菠萝。第二个是菠萝可以帮助我们滋养肌肤，防止我们的皮肤出现干裂。女性们应该知道的菠萝可以切薄拿来当面膜使用的，当然吃菠萝，喝它的果汁也是有一定效果的。第三个是菠萝可以治疗咳嗽、嗓子疼，这个时候可能吃菠萝不太方便吧，但是可以喝菠萝汁的。菠萝可以帮助我们预防支气管炎，但是出现上面症状时候若是发烧的话就不适合吃菠萝的，这个要注意。3怎么挑选菠萝一、看果肉。菠萝切开后，内部呈淡黄色，果肉厚而果心细小的菠萝为优质品。劣质菠萝内部组织空隙较大，果肉薄而果心粗大，未成熟的菠萝果肉脆硬且呈白色。二、看外观。形态优质菠萝的果实呈圆柱形或两头稍尖的椭圆形，大小均匀适中，果形端正。已成熟的菠萝表皮呈淡黄色或亮黄色，两端略带青绿色，顶端的冠芽呈青褐色；生菠萝的外皮色泽为铁青色或铁青略带褐色。如果菠萝的果实顶端饱满，果皮发黄，果肉变软并呈橙黄色，说明它已有九成熟，这样的菠萝汁多、糖分高、香味浓、味道好。如果不是立即食用，最好选果身尚硬、浅黄略带绿色、约七八成熟的菠萝为佳。三、看果实的硬度。用手轻轻按压菠萝，坚硬而无弹性的是生菠萝，饱满而微软的是已成熟的。按压后凹陷的为成熟过度的菠萝，如果有汁液溢出则说明果实已经变质，不能食用。四、用鼻嗅。通过香味的浓淡也能判断菠萝是否成熟。已成熟的菠萝外皮上稍能闻到香味，果肉则香味浓郁。浓香扑鼻的为成熟过度的菠萝，不能长时间存放且易腐烂。无香味的则多半是半熟时采摘的，所含糖分明显不足，吃起来没味道。4夏日巧用菠萝减肥食谱菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。丰富的维生素乙能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。菠萝保健。促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。巧吃菠萝迷你食谱光吃菠萝多少会无聊，向你推荐一些迷你食谱，在妙趣横生的自己动手中，健健康康。菠萝汁——餐前来一杯美味的果汁，不仅清凉也可以避免在吃饭时过量。首先来看看所需的原料：200毫升菠萝汁、一只较小的菠萝、100至150克左右的草莓，一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的糖和4汤勺的香草冰激淩。取治冰的容器，倒入菠萝汁放入冰冻层，45分钟冷却。在等待的时间里，将菠萝去皮切块，洗净草莓切块，放入搅拌机里，将橙子和半个柠檬榨汁，放入糖，搅拌均匀。再将香草冰激淩放入，短暂搅拌，直到所有混合物均匀为止。取四支明亮的玻璃长杯，将冷却的菠萝冰块分摊到不同的玻璃杯里，如果家中还备有新鲜的柠檬或橙子，将其切片，做为玻璃杯的装饰。Finish?最后将搅拌均匀的水果混合物，一一倒入杯中。水果饭——有没有尝过新鲜的水果饭？20分钟简简单单的做法，让你轻松享受健康和美食的快乐。200克的泰米或普通稻米、100克的鸡肉、1只洋葱、1个菠萝、200克的卤豆腐干、一些法式蛋黄酱、1只柠檬、少许咖哩、盐和胡椒、1茶勺的龙舌兰汁。首先将饭煮熟，尽量让米饭保持颗粒不粘黏即可，放入少许盐搅拌均匀，冷却备用。将洋葱切片，鸡肉切丁，混炒。接下来，将菠萝对半切开，小心取出果肉，将余下的外壳放在一边，以便备有，将果肉切丁，豆腐干切丁，放入煮好的米饭中，放入咖哩、盐和胡椒以及柠檬汁进行搅拌。最后取过去掉果肉的两个菠萝外壳，首先在底层分别放入炒好的洋葱鸡肉丁，再填入米饭混合物。5菠萝的介绍菠萝原名凤梨，原产巴西，南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果，在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省区。菠萝果顶有冠芽，性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙，有的略呈倒圆锥型，肉质比普通菠萝细腻得多，基本没涩味，水分充足。菠萝果形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。《本草纲目》：“补脾气，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，壮精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。”1.挑选菠萝要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如果有汁液溢出就说明果实已经变质，不可以再食用了；2.由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃；3.家里装修后，很多人把菠萝放在室内吸附异味，所用过的菠萝不能食用；4.在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。吃菠萝有什么好处？傻傻惹人厌1、首先，菠萝可以帮助我们减肥，因为菠萝含有我们身体需要的大部分维生素，可以帮助我们消化，而且菠萝中含有的果糖，可以帮助我们很好的吸收脂肪，进一步可以达到减肥的目的了、2、其次，菠萝可以帮助消化，因为菠萝中含有很多的膳食纤维，这样胃肠的活动能力，就会大大的增加，含有的蛋白酶也可以很好地的分解蛋白质，这样可帮助消化。3、最后，吃菠萝可以美容，因为菠萝中含有非常丰富的维生素B，有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，使自己的头发光亮有色泽，同时吃菠萝也可以缓解自己的紧张感、注意事项：吃菠萝的好处很多，但是要注意，因为菠萝属于凉性食物，所以尽量不要吃的太多，以免不可以得到很好的消化。

╯▽╰ 吃菠萝有什么好处石劢主治医师中日友好医院吃菠萝的好处是可以为人体提供碳水化合物等营养物质。菠萝非常甜美，可塑性强，可以单独食用，也可以做成各种甜品，深受人们的喜爱。每100克菠萝含50大卡热量，其中碳水化合物13.12克，蛋白质0.54克，脂肪0.12克，膳食纤维1.4克，钙13毫克，维生素C47.8毫克，铁0.29毫克，同时还含有其他的锌、镁、钾等矿物质和维生素。适量食用有助于身体健康。菠萝酸度较高，患有，胃食管反流患者，建议适当控制其摄入量。同样糖尿病患者也不宜过多使用，以免影响血糖。菠萝中含有菠萝蛋白酶。建议在使用之前充分用盐水浸泡以破坏其成分，否则容易导致皮肤黏膜、口腔黏膜受刺激，出现红肿热痛等不适症状。对菠萝过敏者不宜食用菠萝。吃菠萝的好处和坏处菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

＞＾＜ 多吃菠萝有什么好处王新霞副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院食用菠萝的好处1、美容养颜菠萝含有多种维生素，不仅富含维生素c,而且维他命b也有一定程度的，通过补充维他命b能改善我们的皮肤健康，让我们的皮肤变得更美白，而且有光泽，吃菠萝也能起到美容养颜的效果。2、利尿消肿菠萝中所说的糖份、盐类和酶具有利尿消肿的作用，经常吃新鲜菠萝汁有利于高血压症；还可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等。3、减肥菠萝减肥的秘诀就是富含菠萝的汁液，可有效地解脂肪，每天在食物中有效搭配食用菠萝或喝菠萝汁，但切忌过多或吃了未经处理的生菠萝，首先会降低味觉，刺激口腔粘膜；其次，容易导致菠萝蛋白酶过敏，对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤发痒等症状。4、加速消化菠萝中含有蛋白分解酶，可以分解蛋白、脂肪等，能促进消化。吃了菠萝后产生的油脂，吃点菠萝最有好处。5、减轻感冒症状发热、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了卧床休息外，还可以喝杯新鲜的菠萝汁，起到降温的作用，还可以有效地降低支气管。上述有关吃菠萝好处的内容，希望能对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。吃菠萝的有什么好处呢吃了对身体有滋补的效果，所以说人们爱吃菠萝，但是吃菠萝同时也有可能会带来害处，那么吃菠萝有什么坏处呢？菠萝对人体有好处也有坏处、有优点有缺点，所以要方法得当，不宜过多。菠萝为凤梨科草本植物菠萝的成熟果实。除去外皮食用，味甘、微酸、性微寒。鲜菠萝香甜多汁，滋味可口，但是其中含有3种不良成分，可对人产生不良影响。第一种是甙类，对人的皮肤和口腔黏膜有一定的刺激作用；第二种叫5-羟色胺，能使血管收缩，造成人的血压升高，引起头痛、头晕等症状；第三种是菠萝蛋白酶，少数人对它有过敏反应，吃后半小时到1小时就会出现恶心、呕吐、腹痛、头痛、头晕、口舌发麻、荨麻疹等症状，严重者还会发生呼吸困难、神志模糊、休克，危及生命。一旦出现过敏反应，应及时给予治疗。首先停用或清除能引起过敏反应的物质，适当选用扑尔敏、苯海拉明等抗组织胺类药物；严重者，可加用皮质激素(如强的松)。若出现过敏性休克，因有喉头水肿或支气管痉挛、循环衰竭、脑水肿，可出现呼吸困难、血压下降、神志不清，应立刻送医院进行抢救，否则危及生命。风险：1、服用维生素K及磺胺类药物时不宜食用菠萝。菠萝含有丰富的维生素C，可破坏分解维生素K。菠萝为含酸性物质较多的水果，与磺胺类药物同时食用后可使磺胺类药物在泌尿系统形成结晶而损害肾脏。2、吃菠萝也要防中毒。3、菠萝不宜与蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同时食用。菠萝含有较多的果酸，若和牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食品一起食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。4、菠萝不宜与萝卜一起食用。萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C，和菠萝一起食用，还可促使菠萝所含的类黄酮物质在人体肠道内转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用。服用铁剂时也不宜食用菠萝。5、服用四环素类药物及红霉素、灭滴灵、甲氰咪呱时不宜食用菠萝。菠萝所含的钙可和四环素类药物结合，钙和磷元素可和红霉素等药物结合减低以上药物的疗效。吃菠萝的坏处就是这些，不过大家合理正确的给自己吃菠萝的话应该是没有什么害处的，吃菠萝的时候一定要注意自己的身体，如果有肠道疾病的话少吃点菠萝，因为菠萝还是带有刺激性的，吃了有伤害肠道的害处，不过平时正规吃菠萝还有防癌，瘦身的效果。