如何做馒头全过程视频教程

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馒头长胖还升糖?一个改变,帮你平稳血糖、血脂,超实用!上周有个糖友咨询我,他是北方人,特别爱吃馒头,但馒头升糖能力特别强,GI(血糖生成指数)高达88[1],比绵白糖还高,想吃又不敢吃,怎么办?其实在馒头制作时,糖友只要学会“先减后加”,不仅可以放心吃,还有助平稳血糖、血脂。减“减”是指减少和面用水量、控制发酵时间。01控制和面加...

一块馒头噎得八旬老人没了呼吸!急救调度员隔空指导转危为安经过几次有效操作,电话另一头传来家属欣喜的声音。“老人能呼吸了,刚才冲击出来一小块馒头!”后经120急救车组人员现场反馈,由于调度员电话指导海姆立克法处理得及时有效,现场哽噎解除,老人生命体征平稳,呼吸正常。“当时我们家人惊慌失措不知道该怎么办,幸亏有120调度员的...

宝宝秋天易夜醒,怎么办?试试3个安神方但不少家长却发现,最近宝宝不仅没有“秋乏嗜睡”,反而越临近睡点越精神,躺在床上跟烙饼似的,翻来翻去睡不着。有时即使睡着了,半夜也依然易醒,还会受惊、夜啼,哄好半天才能重新入睡。 这反常的睡眠到底是怎么回事呢?一到秋天就难睡好觉,小小年纪能有什么心事呢? 辗...