啥菜含维生素k少_啥菜含维生素d

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?▂? 鸡蛋炒豌豆豌豆的营养十分丰富,含丰富的优质蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、锌等微量元素;其中的止杈酸、赤霉素和植... 2. 这道菜主打清新、清爽,突出蛋香、豆香,所以不加酱油等色重的调料。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...

∩▽∩ 凉拌豌豆荚夏初正是新鲜豌豆大量上市之季,豌豆的营养十分丰富,含丰富的优质蛋白质、维生素B族、维生素C、E、K等微量元素。脆嫩的豌豆荚更富有丰... 爽口开胃小贴士1. 取新鲜的豆荚,外皮干黄的就不要吃了; 2. 调料可随口味调整。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可...

鸡蛋韭薹豆腐干还富含维生素A、C、K,有润肤明目、提高免疫力、维持骨密度的功效,所含的胆碱能改善记忆力。和鸡蛋、豆腐干同炒,味道浓香,开胃下饭;丰富... 2. 韭薹不要炒太久,入锅扒拉几下,大部分变色即可,余温会让其进一步成熟。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直...