啥菜比较吸油_啥菜比较吸油

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

吸油很猛的5种菜,比肥肉还肥!还有人当它是“减脂菜”,怪不得瘦不下来这就导致油脂持续地被菜吸收,相当于吃一口菜就是吃了一口油啊!掌握3个小技巧,做出健康家常菜1、使用不粘锅常用的圆底锅,加油很容易过量,可以换成不粘锅,减少用油量。2、先焯水再烹饪,降低吸油率对于比较吸油的蔬菜,可以将它们先焯水再烹饪,原本的孔隙被水分填满,就没那么吸...

≥▽≤

╯﹏╰ 这道国民菜,竟是增肥菜!番茄炒蛋是道增肥菜!番茄炒蛋这道“国菜”好吃又下饭,但炒鸡蛋很能吸油,传统做法又习惯加糖炒,热量非常惊人。按1个鸡蛋、1个番茄加糖、加油计算,轻轻松松就1200多千焦(300多千卡)了。其中的炒鸡蛋可以说是吸油大户到底有多猛?先来看一组实验1个 47 克的鸡蛋液充分搅打后,...

ˋ﹏ˊ

又到了吃黄花菜的时节!晒干的金针菜最好吃!作者:三水日月购买理由不知道你们那里怎么吃金针菜,我们这边摘新鲜的金针菜后第一时间就是晒干,在我们这边黄花菜的主要做法就是制成干菜,想吃的时候直接泡发,然后蒸炒煎煮都随意。主要还是配合着大肉来吸油,调汤味道,因为搭配了金针菜之后,汤汁会变得鲜甜! 外观展示...

鸡汁娃娃菜豆腐煲用料豆腐 400克娃娃菜 1棵虾仁 10个盐 5克太太乐鲜鸡汁 适量生抽 适量香油 少许小米辣 1个杭椒 1个大葱 半根食用油 适量花椒粉胡椒粉 适量做法步骤1、卤水豆腐切厚片,起锅烧油,油热中火将豆腐片煎至两面金黄,盛入盘中备用(盘中垫吸油纸,吸掉豆腐上的多余油)2、娃娃菜叶片分离,...

家庭快手红烧肉儿子喜欢红烧肉,隔三差五要给他做一顿,加点黄花菜,吸油解腻,做法简单又好吃,大家可以跟做起来By 小新家 【豆果美食官方认证达人】用料五花肉 800g左右黄花菜 适量香叶 1片桂皮 1块八角 4个姜 3片生抽 30毫升老抽 15毫升蚝油 15毫升冰糖 适量料酒 适量油 少许做法步骤1、五花肉...

避风塘炒虾很家常的做法,毕竟家里不可能用很多油来炸虾,只能煎炸带炒,因为扑了少许粉,同样也能有酥酥的外壳,好吃得连皮都舍不得吐。面包糠比较吸油,炒的时候要稍微多放点油,这道菜最好用椒盐,炒好的渣我们都拌饭吃了,能不好吃吗,呵呵。By 香草126用料大虾 1000淀粉 3勺面包糠 适量椒盐...

⊙０⊙

你常吃的番茄炒蛋,热量竟如此惊人番茄炒蛋是道增肥菜! 番茄炒蛋这道“国菜”好吃又下饭,但炒鸡蛋很能吸油,传统做法又习惯加糖炒,热量非常惊人。 按1个鸡蛋、1个番茄加糖、加油计算,轻轻松松就1200多千焦(300多千卡)了。 其中的炒鸡蛋可以说是吸油大户 到底有多猛? 先来看一组实验 01 ▽ 1个47克的鸡蛋液 充分...

老夫妻生活经验,提升夫妻生活的,一次性,用品凉拌菜时也非常方便,让菜更入味搅拌更均匀。2、一次性吸油棉 把吸油棉放进抽油烟机的油杯里,一个月换一条,方便打理,避免油污散发臭味。3、卤料笼茶叶过滤球这种东西有一次性的,为了健康,建议用304不锈钢材质;解决煮汤时调味料散落的麻烦!清理起来方面容易,清洗也比较方便,喜...

上校鸡块有了新空气炸锅后,天天就想着怎么嚯嚯它了,这不。它来了!By 小婷私房菜用料上校鸡块半成品 适量做法步骤1、鸡块无需解冻2、空气炸锅铺上一张吸油纸,放入鸡块,最好鸡块平铺,尽量能不摞起来就别摞起来3、定时18分钟,有【鸡块】模式就直接选择鸡块模式就好4、200度。烤到9分...

(#｀′)凸

茄子夏天新吃法,不用炒,鲜香美味不油腻,一大盘吃不够但是大家都知道茄子是一种非常适合重油的菜,比如酱烧茄子,红烧茄子,茄盒、茄鲞,哪一道都是必须先过了油,才能激发出茄子软嫩的口感。即便是家常做法,不过油直接炒,茄子也是非常吸油,炒的时候油少了茄子都会有一些菜腥味。今天就给大家分享一道盘龙茄子的新做法,做好的茄子柔...