怎么样可以祛湿气寒气_怎么样可以祛湿气

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(｀▽′) 揭秘“透骨草”泡脚神器:驱寒祛湿,多重好处超乎想象!透骨草能有效驱逐我们骨骼内的寒气,具有活血化瘀、通经活络的功效。 在炎热的三伏天,人们对空调和冷饮等降温方式依赖性增强,尤其是孩子们,对冰冷食物更是难以抵挡。 然而,过度消费冷饮、冷食不仅会伤害脾胃,还会消耗体内的阳气。对于阳气本就不足的孩子,尤其是那些患有抑郁...

三伏天必吃!“祛湿王中王”助你驱寒健脾开胃流传着一句老话:“冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方”,透露出夏季食用姜片的养生智慧。 今年的雨季异常充沛,伴随着即将来临的“三伏天”,潮湿的空气弥漫。据妈妈的经验之谈,此时正是食用仔姜的最佳时节,它能够驱散寒气、祛除湿气同时健脾开胃。恰逢昨天逛超市时发现有售,便迅...

三伏天养生秘诀:推荐“2种食物+4个方法”,健脾祛湿又防暑,温而不燥如何煮出一壶好的绿豆汤呢?首先在锅中加入清水,大火烧开后放入绿豆(水与绿豆的比例约为10:1),然后转小火炖煮约10分钟。倒出的绿豆汤色泽碧绿,具有显著的清热功效。当然,如果你偏爱开花的绿豆或是绿豆沙、绿豆粥等不同口感,也可以尝试不同的烹饪方法,味道同样美妙。 4做: 第...

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