豌豆炒肉末做法视频_豌豆炒肉末做法视频

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抓紧享用这道美味!荤素相配,营养丰富,此刻品尝正当时【 雪菜肉末炒蚕豆的详细做法 】 食材清单:准备约40克的雪菜(冬季颇受欢迎的蔬菜,是芥菜的一种,可与多种食材搭配),少许食用油;150克新鲜蚕豆(又称豌豆,有益大脑健康,广受喜爱);适量食用油和猪油;姜蒜适量;半勺料酒;少量生抽、蚝油;食盐和白糖各少许;100克左右的鲜猪肉(里脊肉或...

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夫妻俩晚餐,3道家常菜,快手好吃,舒服满足,朋友都夸会过日子忙碌的工作结束后,夫妻俩共享一顿简单、快捷又美味的晚餐,无疑是一天中最幸福的时刻。 下面,我教你3道快手家常菜的详细做法,不仅能够满足味蕾,还能让朋友们夸赞会过日子。 这3道菜不仅制作简单快捷,而且营养丰富,色香味俱全,非常适合忙碌的夫妻俩。 豌豆炒肉末荤素搭配,营养...

女人步入中年,建议少吃花生瓜子,多吃4种菜,激发雌激素抗衰老1竹笋炒牛肉 2排骨海带绿豆汤 3豌豆炒肉沫 4鱼头豆腐汤

●＾● 这菜要抓紧吃!荤素搭配,营养又美味,现在吃正合适【 雪菜肉末炒蚕豆的详细做法 】 食材清单:选购雪菜40克左右(雪菜是一种冬季很受欢迎的蔬菜,是芥菜的品种之一,可以搭配各种食材一起吃),少许食用油,新鲜蚕豆150克(蚕豆又叫豌豆,是一种很受欢迎的豆类蔬菜,对大脑很有益处),少许食用油和猪油,生姜和大蒜少许,半勺料酒,生抽和蚝油...

＞﹏＜ 这4道菜换着吃,润燥驱寒,能量满满我们为大家推荐四道冬季滋补的美味菜肴:包菜香肠炒鸡蛋、青菜肉沫、豆腐炒白菜和豌豆南瓜汤。每一道菜肴都选用了季节性食材,既能提供丰富的营养,又能应对立冬后的寒冷天气,让你在寒冷的冬季里保持温暖与活力。 一、包菜香肠炒鸡蛋 材料:包菜:200克(约半颗中等大小);香肠:2根...

秋季养生宝典:中老年朋友除了牛奶,这几种食物助你增强体质!贝贝南瓜豌豆豆腐汤 准备食材: 贝贝南瓜、豌豆、豆腐、瘦肉、姜丝。 做法步骤: 1、瘦肉清洗好剁成肉末,接着用食盐搓洗干净贝贝南瓜切小块,再准备好豆腐和豌豆。 2、热锅烧油,油热以后,放入姜丝和肉末煸炒,煸炒出香味后,再加入豌豆和贝贝南瓜一起翻炒均匀。 3、炒出香味以后,再...

秋天养生指南:中老年人除了牛奶,这8种食物助你增强体质!贝贝南瓜豌豆豆腐汤 准备食材: 贝贝南瓜、豌豆、豆腐、瘦肉、姜丝。 做法步骤: 1、瘦肉清洗好剁成肉末,接着用食盐搓洗干净贝贝南瓜切小块,再准备好豆腐和豌豆。 2、热锅烧油,油热以后,放入姜丝和肉末煸炒,煸炒出香味后,再加入豌豆和贝贝南瓜一起翻炒均匀。 3、炒出香味以后,再...