番茄红素的作用与功效和副作用

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寻鲁味 过大年丨从鲜果到果汁,“柿柿如意”迎新年海报新闻记者 孙佃潇 北京报道番茄,俗称洋柿子、西红柿,品种资源丰富,按大小可分为大果番茄、樱桃番茄等,按颜色可分为红果、粉果等。番茄营养丰富,富含维生素C、番茄红素等抗氧化物质,具有减缓人体衰老、降压、降胆固醇等保健功效,深受人们喜爱。因其颜色鲜艳,又因“柿”谐...

番茄:绿色食品的代表番茄不仅味美可口,而且还是一种绿色食品的代表。绿色食品是近年来人们所追求的一种健康饮食理念,它强调食材应该天然、生态和健康,对身体有益,不含污染物质,而番茄正是符合这些标准的食品之一。 番茄的功效多得令人惊叹,它富含营养,其中最为出名的就是番茄红素。番茄红素具...

便宜又实在,它身上藏着抗衰老的成分!这样吃,抗氧化作用更强西红柿具有显著的抗氧化作用:西红柿中含有丰富的茄红素,可以帮助人体抵御自由基的侵害,促进细胞活力,有助于细胞的再生、修复,从而达到抗衰老的效果,使人长期保持青春活力。西红柿能够降低胆固醇:西红柿中含有丰富的纤维素和果胶,这些物质具有清洁肠道和降低胆固醇的作用。...

番茄玉米排骨汤:一道味道绝佳的营养佳肴作者:值友8294508634主要食材。番茄、玉米和排骨是这道菜的灵魂所在。番茄富含维生素C和番茄红素,具有抗氧化、抗衰老的功效;玉米则富含膳食纤维和维生素E,有助于消化和美容养颜;而排骨则是一道美味的蛋白质来源,含有丰富的钙质和磷脂。这三者的结合,让这道菜既美味又营养...

夏日圣女果,让你的夏天更甜蜜!作者:不会的就地解决营养价值 每100克圣女果中含有蛋白质1g、脂肪0.2g、糖类4g、膳食纤维1.8g、钙12mg、叶酸61.8μg、钾238mg;还含糖分、果胶、胡萝卜素等。 功效与作用 1、增强抵抗力:圣女果富含番茄红素等氧化物,具有一定增强抵抗力的作用; 2、促进发育:圣女果中含有谷...

它被称为“植物黄金”,常吃可降血压、保护前列腺、美容护肤,吃完少...因为西红柿当中含有丰富的番茄红素,这种物质对前列腺保护作用非常明显。2、健胃助消化西红柿所含的有机酸能刺激胃液分泌,增加胃酸浓度,帮助消化,促进食欲。所含的果胶,有润肠通便,预防便秘的作用。3、美容护肤西红柿富含胡萝卜素、维生素A、维生素C等,再加上番茄红素的抗...

˙▽˙ 这些蔬菜不仅美味可口,而且营养丰富番茄:富含维生素C和番茄红素,具有抗氧化作用,适合生吃、炒食、炖煮等它既可以作为蔬菜端上我们的餐桌,也可以让我们当做水果来吃。西红柿的营养价值非常的丰富,而且对于女生来讲,经常吃一些西红柿可以让自己的皮肤变得更加白皙。 以上这些蔬菜都是新年期间常见的年货蔬菜,不...

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生鲜产品推荐:带你探索美味健康的鲜活食材3. 番茄:富含维生素C和番茄红素,具有抗氧化、美白肌肤的功效。4. 黄瓜:富含维生素C和水分,有助于消暑解渴,美容养颜。5. 胡萝卜:富含维生素A,有助于保护视力,促进皮肤健康。二、新鲜水果类1. 苹果:富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力,促进消化。2. 香蕉:富含钾和维生素B6,有...

查出尿酸高多吃这9种食物,有助于降低尿酸一、西红柿众所周知,西红柿是生活中常见的食材,其中含有的番茄红素具有抗氧化的作用,除此之外,它还是一种碱性的蔬菜,能够起到溶解尿酸的效果,同时也可以帮助我们把体内的尿酸排出,从而防止痛风对身体造成伤害。二、莲藕想要体内尿酸值有所降低,平日里,不能吃嘌呤含量过高的...

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小小的它与鸡蛋搭配更好?除了养肝明目,通畅血管,还有这些功效西红柿,这个常见的蔬菜,其实是一个营养价值极高的健康食品,它含有丰富的维生素C、钾以及特有的抗氧化物质番茄红素。当西红柿遇到鸡蛋时,两者的营养成分相互补充,形成了一道不仅美味还极具营养价值的食物。西红柿的主要功效包括:养肝明目:西红柿中丰富的维生素A有助于保护...