鸡胸肉配米饭_鸡胸肉配米饭

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＞▂＜ 鸡胸肉炒饭#百搭sauce# 低脂低卡的鸡胸肉大家都爱吃!搭配虾仁炒个饭～居然好吃到爆了!By 美美生活小能手用料鸡胸肉 100克米饭 1罐虾仁 100克鸡蛋 1个快菜 200克胡萝卜 50克葱白 10克葱花 10克做法步骤1、鸡胸肉和鸡蛋液搅拌2、炒香3、继续炒香4、开始炒饭5、调味阶段6、提香润色开吃...

香煎鸡胸肉一个人也要好好吃饭By 肆季美食用料鸡胸肉 适量蒜末 适量食盐 适量味精 适量黑胡椒粉 适量蜂蜜 适量生抽 适量料酒 适量橄榄油 适量米饭 适量海苔肉松 适量做法步骤1、1.鸡胸肉切厚片2、2.加蒜末,食盐,味精,黑胡椒粉,蜂蜜,生抽,料酒3、3.抓拌均匀,装入密封袋中冰箱冷藏腌制一夜4、...

茄汁鸡胸肉,美味又减脂作者:今日份量很足前言今日午餐:茄汁鸡胸肉 鸡胸肉不柴,一口咬下去还能挤出番茄汁,特别的滑嫩多汁,高蛋白的喔说明:本来想做手撕,或者炒,但是昨天晚上偷吃螺蛳粉,嗓子发炎了,不敢吃辣的了。我自己煮的时候懒得弄米饭,索性又多加了一碗水,加上豆皮直接开吃今日用材蒜末两勺 姜丝...

ˇ﹏ˇ 甜葱姜汁佐水煮鸡胸肉这个简单却爆香的水煮鸡胸肉食谱,只需要7种简单的原料和非常短的时间。 特调的酱汁很好吃,实际上非常类似于传统广式蒸鱼时的豉汁——葱姜甜酱油汁。 它充分证明了,清淡和浓郁可以同时存在。 对了,我小时候就爱这个味道, 甚至会忍不住把酱汁舀在米饭上, 从而变成一个快乐的干...

鸡胸肉寿司饭团免寿司醋版简单又好吃带便当野餐,小朋友吃都合适By 小米粒喂食记用料大米饭 适量海苔 适量盐 适量香油 1勺半磨具 自己定鸡胸肉 1块黄瓜 1根胡萝卜 1根寿司萝卜 可放蚝油 1勺生抽 1勺淀粉 1勺植物油 1勺做法步骤1、跟好吃呢小贴士米饭放凉再包哦!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大...

青椒炒鸡胸星食材:鸡胸肉,青椒 制作过程 1鸡腿肉切片,放1勺料酒+2勺生抽十半勺老抽+少许盐+1勺淀粉搅拌均匀腌制15分钟 2锅中放油,倒入鸡胸肉,炒熟,放1勺生抽十半勺老抽+1勺蚝油+1勺白糖翻炒均匀 3接着放入青椒翻炒均匀就好了 嫩滑无比的青椒炒鸡胸肉,真是太费米饭了 By 长得像美食主播...

眉豆鸡肉小炒秋天是一个收获的季节,各种新鲜美味的蔬菜水果大量上市,早上去早市刚好碰上老农自种的眉豆特别新鲜翠嫩,买点给家人炒个小炒,营养丰富又好吃,配米饭和拌面真的是绝绝子!By 月色家的小厨房 【豆果美食官方认证达人】用料鸡胸肉 250克红椒 1个眉豆 300克大蒜 4瓣花椒 10粒酱油...

＼　＿　／ 黑椒鸡排饭鲜嫩入味的黑椒鸡排饭,快做给自己和最爱的人吃吧 By 爱生活的糯米糍儿用料鸡胸肉 1块米饭 200g鸡蛋 2个西蓝花 100g胡萝卜 100g姜 3g蒜 3g料酒 10g生抽 20g胡椒粉 2g蜂蜜 10g蚝油 5g老抽 5g黑胡椒酱 20g淀粉 3g芝麻 2g做法步骤1、鸡胸肉切片,两面都用刀背捶打一遍2、放入姜3...

＋△＋ 鸡粒炒饭太太乐鲜减盐蚝油咸鲜适口,减盐更健康,不管是炒菜还是煮汤、下面,都可以用它来调味,百搭还美味!By 薯条沾腐乳用料鸡胸肉 1块剩米饭 半碗鸡蛋 1个豇豆 几根太太乐减盐蚝油 20克韩式辣椒酱 1勺腌肉用料酒、玉米淀粉、太太乐减盐生抽 适量做法步骤1、先来张成品图2、鸡胸肉切成...

(^人^) 韩式鸡肉海苔拌饭By 爱吃甜食的米谷用料鸡胸肉 一块熟米饭 适量韩式拌饭辣酱 一大勺鸡蛋 一个玉米粒 少许海苔碎 少许蜂蜜 一勺生抽 一勺做法步骤1、鸡胸肉切丁,加入食用油、黑胡椒、1勺生抽、1勺蜂蜜,拌匀密封腌制30分钟,锅中倒油,下鸡胸肉,倒入一勺韩式辣酱,翻炒至鸡胸肉变色熟透出锅。2、煎...

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