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在家做简单营养的早餐

时间:2024-02-03 22:19 阅读数:6475人阅读

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营养早餐做法,简单又营养,一周七天不同样,全家老小都适合在家自制早餐相比外出就餐更加干净卫生,而且营养搭配均衡。早餐既健康又美味,全家老小都适合。做法都非常简单,一起来看看吧。一、清汤面1、碗里放西红柿丁、葱花、香菜、虾皮、紫菜、盐、鸡精、生抽、陈醋、香油。2、锅中打一个蛋,煎至两面金黄,加入开水,下面条,再放两颗青...

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∩△∩ 我家早餐,20分钟搞定,每人可吃不同饭菜,简单好做又营养大多数都我一人在家吃午餐。晚餐就更不一样了,基本上我一个人在家吃的比较多些,一家人能同桌吃饭不太多。因此,我就每天做早餐,家人都习惯在家吃早餐,有着不吃早餐不出门的好习惯。我家早餐,每个人可以吃不同饭菜,简单好做又营养!今天的早餐是今年7月份的,这个月第一次晒当月...

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孩子爱吃披萨,家里也可以做哦,当作早餐,非常棒作者:麦子张8288hello,大家好,我是麦子张8288,欢迎大家来看我的文章哦。写在前面:家里孩子最近喜欢上了吃披萨,总是叫外卖或者去外面吃,既不现实也不卫生,于是想着试着自己在家做。当作早餐,省时间还有营养。首先准备原材料,披萨坯,这个据说制作很简单,但是我直接买了成品,食用...

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9月开学季,这5道早餐食谱已备好,简单又营养,孩子爱吃精力充沛这5道早餐食谱已备好,简单营养,孩子爱吃精力充沛。进入9月,迎来了开学季,“神兽”们终于回笼啦,虽然孩子开学了,但家长们也并不轻松哦,孩子开学家长每天就要早起给孩子们准备早餐,有些人会选择到外边吃好再送孩子上学,有的家长则更喜欢在家自己给孩子做早餐,自己做的早餐没有...

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˙▽˙ 早餐煎饼的做法,简单营养,夏天4分钟一张,比油条包子还好吃早餐煎饼的做法,简单营养,夏天4分钟一张,比油条包子还好吃。煎饼是一种中国传统美食,因为材料的不同,就有了很多种的不同的口味,当然这也跟个人的爱好有关,煎饼中的材料可以自行搭配。今天咱们做好吃又营养的菜煎饼,自己在家做几分钟就搞定,下面我们开始制作。准备食材:普通...

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教你做早餐饭团全网都在做的网红饭团,在家5分钟搞定!一口一个营养好,孩子早餐不能少!春天大概是一年里最能让人感到惬意的季节了,野餐和风筝都要安排上... 做法很简单,只需要把米粉煮好,随意加上自己喜欢的食物,用模具按压就成型,超级方便,上班族还可以做好装上袋子当午餐晚餐。 看那些达人妈...

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早餐不知道吃啥?试试这道美味,好做好吃,天天吃不腻,孩子喜欢9月的秋天开始渐渐转凉了,天凉了早餐就爱吃一些热乎乎的食物,比起在外边吃不如自己在家做,营养好吃零添加,没有太多的科技与狠活,家人吃着也更放心呢。最近家人就爱上吃我做的煎卷子,底部焦黄香脆,面上又有花圈的松软香,比包子馒头都好吃,而且做法比包子简单太多啦。秋天,孩...

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早餐吃什么最好?7天试吃方案,美食与健康两不误!作者:煮妇如何搭配早餐更健康?从主妇7天不同款早餐开始吧!早餐是一天之中最重要一餐,如果到合理营养均衡,可以精神一整天,做法在简单点,好上手省时省力,这样在家做早餐的人就越来越多了,家人的健康就有保证了。我是全职主妇,家人习惯在家吃早餐,我也习惯做早餐,这就养成记录早...

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●ω● 早餐最爱吃这饼,不用发酵的保姆级菜谱,一次成功,全家都爱!每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天必须的功课,今天果酱就给大家推荐一道空心糖饼,有时间的豆子们可以在家做起来!By 豆果美食达人 淡然--微笑好吃又有趣的空心糖饼,制作简单,不用发酵,新手小白也能成功~· 食 材 清 单 ·中筋面粉 300g常温水 160g盐 1g油 10g白砂糖(馅料)60g...

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六款做法简单又好喝的玉米汁作者:亲耕农业六款营养美味的玉米汁,自己在家做,当一家的早餐饮品,真的超级棒!第一款:纯玉米果肉鲜榨玉米汁鲜嫩多汁的甜玉米果肉100克清水400毫升第二款:奶香玉米汁玉米果肉100克糯米30克牛奶300毫升清水100毫升第三款:红枣燕麦玉米汁玉米果肉:100克5颗红枣(去核)燕麦:30...

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