鸡胸肉配生菜_鸡胸肉配生菜

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鸡胸肉沙拉过年总是吃太多油腻腻的食物 花五分钟做一道沙拉 放松自己的肠胃吧By 苏苏不酥用料熟鸡胸肉 1块香蕉 1/2根剪鸡蛋 1个生菜 5片玉米粒 50克低卡甜辣酱 10克做法步骤1、生菜洗净切小块2、鸡蛋打散用少许油煎熟3、鸡胸肉用喜欢的酱料研制后煎熟切小块4、玉米粒煮熟5、加入自己...

鸡胸肉卷饼日子不紧不慢、每天好好吃饭～By 里屿用料全麦饼 1张鸡胸肉 1块生菜 2片黄瓜条 1根鸡蛋 1个做法步骤1、鸡胸肉斜刀切片,放入生抽、料酒,蚝油、黑胡椒海盐、辣椒面、淀粉抓拌均匀,腌制10分钟;2、热锅凉油,放入鸡片炒熟备用;3、平底锅喷少许油,放入一张全麦饼;4、磕入一颗鸡蛋,...

╯ω╰ 鸡胸肉时蔬卷救救!这个实在太好吃了! 我实在没忍住,吃完了整整一盘! 太香了～这是什么神仙鸡胸肉! 真的太绝了!好好吃啊!就像在烤肉店吃一样!关键还低脂,不长肉! 减脂的姐妹们赶紧冲一把～ By 小沁画语用料鸡胸肉 一块生菜 6片二荆条 1个蒜 5瓣辣椒面 适量生抽 1勺蚝油 1勺料酒 半勺姜丝 10根黑...

⊙△⊙ 鸡胸肉捞汁沙拉鸡胸肉腌制入味后再煎一煎也挺好吃哦,配上酸爽开胃的捞汁,沙拉也可以变成美味大餐哟～By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料鸡胸肉 200克生菜 10片圣女果 150克玉米 半根生抽 1大勺盐 2克白糖 1小勺胡椒粉 1勺料酒 1小勺白糖 1小勺珍选捞汁 2大勺黑白芝麻 适量做法步骤...

夏日清爽沙拉菜l油醋汁鸡胸肉拌面By 一五五微胖用料即食鸡胸肉 80克黄番茄 1颗生菜 8片荞麦面 60克红甜椒 1个味好美柠檬芥末油醋汁 适量做法步骤1、我用的是即食鸡胸肉,各位可以用普通鸡腿或者鸡小胸,表面抹盐腌制半天后蒸熟即可。黄番茄是我老家的特产,没有的可以用黄甜椒代替主要是颜色丰富,红番茄黄甜椒...

鸡胸肉沙拉菜By 幸运仪用料鸡胸肉 2块熟鸡蛋 1个卷心生菜 10克紫甘蓝 10克面包片 2片蓝莓 10粒杏仁 10粒玉米 半根无花果 1个小青柑 2个蔬菜大拌汁 适量做法步骤1、食材合照2、食材合照3、煎香鸡胸肉备用4、蔬菜洗好,用过滤水加盐浸泡备用5、面包片放烤箱烤5分钟6、蔬菜手撕,撒上水果加上...

水煎鸡胸肉By 小花仙168用料鸡胸肉(大块) 250克蔬菜配菜(生菜+小番茄) 适量辣椒仔 适量胡椒粉 适量油醋汁 适量做法步骤1、准备食材2、鸡胸肉水煎熟3、鸡蛋煮熟4、生菜洗净打底5、锅中放适量橄榄油,圣女果炒蔫6、所有食材摆入盘中,加入适量黑胡椒粉,油醋汁7、加适量辣椒仔调味8、开吃...

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藜麦鸡胸肉沙拉By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】用料鸡胸肉 1块藜麦 50克芦笋 3根小西红柿 3颗罗马生菜 3片金龙鱼橄榄油 20克果醋 2勺低盐酱油 1勺零卡糖 1勺黑胡椒碎 适量海盐 适量做法步骤1、准备好所需食材2、鸡胸肉切片放入黑胡椒碎,海盐碎,橄榄油拌匀3、锅中热油放入腌好的鸡胸...

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减脂餐轻食叉烧煎鸡胸肉By Angelababy  用料鸡胸肉 1块油麦菜 适量紫色葱头 少量白萝卜 少量红青椒 适量香菇 适量生菜 适量莲藕 适量胡萝卜 适量调料 香油 适量熟白芝麻 适量小米椒 适量大蒜 适量香醋 适量食用盐 少量生抽 适量味好美照烧酱 适量鸡蛋水煮 2个做法步骤1、紫色葱头,白萝卜,莲藕,香菇...

鸡肉夹馍By 禾禾美食记用料面粉 300克酵母 3克鸡胸肉 2块生菜 8片腌肉用:生抽1勺,老抽1勺,蚝油1勺,胡椒粉1勺,淀粉1勺,食用油1勺,烧烤料(奥尔良腌肉料也行)2勺 熟油 就是热油烫面粉做法步骤1、300g面粉+150g温水+3g酵母,揉好盖保鲜膜醒发45分钟到1小时。2、醒面的同时,鸡胸肉切薄片,腌...