苹果加一物通便_苹果加一物通便的功效

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

春天别只吃苹果橙子,这高钾高镁食物女性吃润肠通便!比如苹果和橙子,这2种水果都是冬季水果,水分和膳食纤维含量相对不足,已经不再新鲜了,一些懂得养生的人,在春天几乎不会吃苹果和橙子了。而在春天,我建议大家多吃一些膳食纤维含量高的水果,它就是被誉为“天然益生菌”的西梅。 西梅营养丰富,是春天最好吃的水果之一,吃过西梅...

o(╯□╰)o

春天必吃胡萝卜!护眼超苹果150倍,这3类人别碰润肠通便效果更佳 4. 免疫充电宝 - 维生素A含量是苹果的150倍,增强呼吸道黏膜防御力 - 春天流感季每天吃1根,感冒风险降40% 二、推荐一大人孩子都喜欢的做法 1、胡萝卜洗净擦丝,再用刀稍微切切,切成小段,锅里放油,再把胡萝卜碎放锅里炒一会,再把提前炒好鸡蛋碎放进去煸炒均匀,加...

＋＾＋ 三伏天,苹果,梨可以不吃,这水果别错过!补水、护心又通便!三伏天的到来,高温酷暑成为常态,此时人体容易出现脱水、食欲不振等情况。虽然苹果和梨是常见的水果选择,但在炎热的夏天里,还有一种水果... 通便排毒:百香果中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,有助于排便,同时还能帮助排除体内毒素。 百香果的吃法: 百香果的吃法多样,既可以作为水果...