绿色的水果萝卜怎么吃_绿色的水果萝卜怎么吃

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鳕鱼小米蔬菜粥By 燕儿飞whzi用料挪威北极鳕鱼 110克小米 80克胡萝卜 1小块约50克绿色蔬菜 80克水果玉米 80盐 2克做法步骤1、准备食材:鳕鱼,小米,绿色蔬菜,胡萝卜2、鳕鱼切一粒,胡萝卜,绿色蔬菜切碎,玉米剥成玉米粒。3、先煮小米,水开大概10分钟,小米已经煮开花。4、加入玉米粒,煮开后煮10...

云南红心木瓜它被誉为“水果之王”。这种木瓜具有丰富的营养价值和独特的口感,备受人们喜爱。 云南红心木瓜的外形呈椭圆形,表皮呈浅绿色,内部肉质红润,呈现出浓郁的芳香。它的果肉细嫩多汁,口感柔和而甜美,带有一丝微酸的味道。它富含维生素C、胡萝卜素和多种微量元素,如铁、钙、镁等,...

冬瓜苦瓜不如它,夏天必吃的神奇瓜,健脾益气降血糖,做成粥超香夏天是各种瓜果蔬菜成熟的季节,每逢去菜市场,眼前一片绿色生机,令人目不暇接。今天我要给你介绍一种夏天必吃的神奇瓜,它就是南瓜。你可... 怎么吃南瓜才能发挥它的最大功效呢?我要教你一种超简单又超香的做法,就是用南瓜和小米一起煮成粥。小米是一种杂粮,它含有丰富的蛋白质...