如何做低脂鸡腿_如何做低脂鸡腿

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少油少盐低脂鸡腿蒸蘑菇最近开始健身,教练说要减脂By 一木成森用料鸡腿 1只香菇 2朵胡萝卜 30克西兰花 60克食盐 少量生抽 1勺料酒 少量做法步骤1、食材清洗干净2、鸡腿切块,加少量料酒和食盐,拌匀腌制5分钟。香菇和胡萝卜切块放入碗中,再把腌过的鸡腿块放在上面,倒入一勺酱油3、锅里放水烧开后放入...

河南一猫咪在桥头艰难营业,备受爱抚却难掩忧郁:今天必须加鸡腿晚上一定要加鸡腿啊!”“可以这样大致地总结一下,这只猫咪脸太宽了,受敌面积广,所以喜欢的人很多,导致经常受敌害。”“好忧郁啊,这简直就是忧郁王子的代表,这也太受欢迎了吧,那么多小朋友都快被撸得毛毛都不剩了。”小编觉得,这只猫猫真的是太可爱了,如何才能够拥有这样可爱...

金针菇蒸鸡腿ㅤ 金针菇蒸鸡腿是一道低脂高蛋白的美食,原汁原味,鸡腿肉嫩滑多汁!简单又好吃!减脂期的你,快快安排起来吧! ㅤ 食材:鸡腿、金针菇 ㅤ ‍做法: ㅤ 1️⃣鸡腿洗净划刀放入姜丝、一勺料酒、两勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、半勺椒盐,加入小米辣腌制30 分钟 ㅤ 2️⃣碗底铺满金针菇,放...