酸酸乳有营养价值吗

*** 次数：19999998 已用完，请联系开发者***

酸奶有哪些营养价值？陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院[患者问]: 我很喜欢喝酸奶，经常听朋友说酸奶的营养价值很多，那酸奶都有哪些营养价值呢？医生答]: 酸奶中含有丰富的钙和蛋白质，可以帮助人体补充必须的营养素。酸奶可以加快肠胃蠕动，促进肠胃消化吸收，润肠通便，因此可以达到减肥的效果，这也是很多女孩喜欢喝酸奶的原因之一。不过酸奶不是轻松就可以实现减肥效果的，只有搭配正确的食物才可以达到减肥的效果。优酸乳有营养价值吗孙乐科副主任医师江西省人民医院[患者问]: 问题描述：（女，25岁）优酸乳有营养价值吗[医生答]: 优酸乳有营养价值的，通常食用对身体有一定的好处。优酸乳中含有少量牛奶，使用以后可以补充孩子身体所需的营养物质，还可以缓解孩子出现缺钙症状，但是里边含有大量的食物添加剂，孩子食用过多可能会对身体造成一定影响，所以建议适量的使用优酸乳。在平时饮用的时候，可以通过适量的加温来饮用，以免造成孩子腹泻症状。

优酸乳有营养吗？王燕主任医师中日友好医院[患者问]: 我平时最喜欢喝的就是优酸乳了，感觉很好喝，平时我都不喝水，我妈妈说这个没有营养，那到底这个优酸乳有营养吗？医生答]: 营养价值不高，平时建议你还是正常的多喝一点水，可以喝点酸奶、牛奶之类营养成分比较高的饮品，对身体比较好。平时喝这种饮料类的还很容易导致人体的发胖现象，一定要十分注意。优酸乳有营养吗？郝鹏锴主任医师吉林省妇幼保健院优酸乳是属于含有乳的饮料，真正的营养成分是很少的，只有七个月的孩子，胃肠道发育还不完善，不建议吃优酸乳之类的乳饮料的，会有加重胃肠道和肝脏负担，还有会有引起营养不良，尿酸升高的可能性。这么小的孩子主要还是喝母乳或者奶粉。

酸奶有什么营养价值？谢琪主任医师桂林市人民医院[患者问]: 我很喜欢喝酸奶，每天一瓶，想了解酸奶有什么营养价值？医生答]: 酸奶含有的乳酸菌，能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地预防癌症。酸奶还能有效地控制血压升高，防止动脉硬化，保护心脏。其他人还搜了酸酸乳的营养价值及功效酸酸乳喝多了有什么坏处酸酸乳的营养价值蒙牛酸酸乳有营养吗酸酸乳对身体有害吗一天一盒酸酸乳对人有好处吗。

酸奶的营养价值苏琳副主任医师北京大学人民医院一、营养价值1、牛奶在发酵成酸奶的过程中，奶中20%左右的糖、蛋白质被分解成为小的分子。2、奶中脂肪的含量一般是3%~5%，经发酵后，其中的脂肪酸可比原料耐增加两倍，这些变化可使酸奶更容易消化吸收，各种营养素的利用率也因此得以提高。3、酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外，在发酵的过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。4、鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不会发生变化，但发酵后产生的乳酸有效的提高钙，磷在人体中的利用率，所以酸奶的钙磷更容易被人体吸收。5、在酸奶制作的过程中，某些乳酸菌能合成维生素C，使酸奶中的维生素C在增加。二、食用功效1、促消化：酸奶含有多种酶，促进消化吸收。2、保护肠胃：维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。3、防癌抗癌：通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。4、预防便秘：通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。5、美容：常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高。6、提高免疫力：乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。酸奶有什么营养价值？陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院[患者问]: 我妹妹特别喜欢喝酸奶，每天都要喝一个。酸奶有什么营养价值？医生答]: 酸奶中含有丰富的钙和蛋白质，可以帮助人体补充必须的营养素。酸奶可以加快肠胃蠕动，促进肠胃消化吸收，润肠通便。喝酸奶也可以补充必要的营养的。

酸奶的营养价值高吗杨松主任医师湖北省中山医院[患者问]: 我学会了做酸奶，所以几乎每天都会做一杯喝，酸奶属于营养价值高的饮品吗？医生答]: 酸奶的营养价值很高，酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。酸奶的营养价值高吗？胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院[患者问]: 孩子很喜欢喝酸奶，这种物质的营养价值高吗？比牛奶好吗？医生答]: 酸奶的营养价值不输牛奶。酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”，能调节机体内微生物的平衡。